牛皮癣是一种严重的长期性皮肤疾病，常见于成年人，对患者的生活经常会带来不小的困扰。日常细心护理和注意一些细节，对于稳定病情、预防复发、改善生活质量具有积极作用。以下是针对牛皮癣患者日常注意事项的建议：
一、保持清洁卫生，减少感染
保持皮肤干燥，保持良好的个人卫生，将可以有效地减少局部细菌感染和其他皮肤疾病的发生率。患部皮肤的清洁卫生应该做到两点：一是勤换衣物，尤其要保证袜子衣裤等与皮肤接触的部位的干爽；二是每天用温和的清洁剂清洗皮肤，不用强力搓揉患处皮肤以免引起刺激或病情加重。
二、合理饮食，保持营养均衡
避免油炸、辛辣、咖啡因等刺激性食物，适当调整饮食结构，以多摄取新鲜蔬菜、水果、高蛋白食物和整粒食物为主。牛皮癣患者还应该适当增加补钙、补免疫力等的营养素的摄入。
三、保持心情稳定、避免精神紧张
精神紧张会导致大量的压力荷尔蒙释放，从而影响到免疫系统的正常运行，对于激发病情产生不良的影响。维持好心态，情绪稳定，相信一定能对自身带来不轻的好处。同时，要保证足够的睡眠，充分的休息可以有效的稳定神经，改善患者的情绪，从而有利于病情的治疗。
四、选用合适的治疗药物，按医嘱使用
因病情的不同，治疗方法也不同，一般而言, 光触发疗法、口服类、外用药、激素膏、角质软化剂等等，大家应该选用合适、可靠、已检验的治疗方法以消除病灶，防止再发生。(治疗过程中，一定要按照医生的处方仔细使用药物、剂量、疗效等等，不要擅自停药或改变用药方法。）
五、像平常人一样生活
患牛皮癣的人不要过于烦躁，需要注意慢慢的调和自己的心情，保持充足的睡眠，暴饮暴食、精神过劳甚至吸烟饮酒等不良生活习惯都可能加重病情，所以应该像一般人一样生活。尤其在秋冬季节气温降低时，患者要注意穿厚一些的衣服，切勿受凉受潮，以防病情加重。建议采用运动锻炼等方式，有助于促进新陈代谢、消除体内废物，提高免疫力，降低患牛皮癣带来的不适。
总之，牛皮癣是一种长期性的疾病，患者要依靠合理饮食、采取常规保健措施保持良好的体质、坚定治疗信念、积极配合医生的治疗计划，通过科学合理的措施将病情控制在稳定范围内，这些都是日常注意的要点。
