银屑病患者如何改善饮食和休息

银屑病是一种以红斑、鳞屑等皮损为主要特征的慢性炎症性皮肤病。改善饮食方面，可以选择低脂、低糖、低盐的健康饮食，增加新鲜蔬菜、水果和高纤维食物的摄入，避免辛辣和刺激性食物。另外，适当补充维生素D、维生素E等有助于皮肤健康的营养素。在休息方面，保持良好的睡眠质量，保持规律的作息时间，避免过度疲劳和精神压力。此外，注意保持皮肤清洁和湿润，定期去角质，使用适当的保湿品和外用药物。请咨询专业医生，根据自身情况制定合理的饮食和休息计划，并按医嘱进行治疗。